Manfaat dan Efek Samping Daun Kelor

infopriangan.com, GAYA HIDUP.  Daun kelor berbentuk bulat lonjong, dan ukurannya yang kecil tersusun rapi pada sebuah tangkai, biasanya dimasak sebagai sayur untuk pengobatan.

Penelitian mengenai khasiat daun kelor telah dimulai sejak 1980, pada bagian daunnya, lalu kulit batang, buah dan bijinya.

Organisasi kesehatan dunia WHO menganjurkan bagi anak-anak dan bayi dalam masa pertumbuhan untuk mengkonsumsinya, karena manfaat dari kandungan daun kelor yang besar, yaitu mengandung:
1. Potasium,
2. Kalsium,
3. Vitamin C,
4. Vitamin A,
5. Protein.

Berikut beberapa manfaat daun kelor:
1. Menjaga berat badan,
2. Menghilangkan flek di wajah,
3. Untuk kecantikan,
4. Baik untuk ibu menyusui,
5. Menyehatkan mata,
6. Sebagai antioksidan dan senyawa anti-inflamasi,
7. Menjaga kesehatan ginjal,
8. Memperlambat efek penuaan,
9. Mengobati rematik,
10. Mencegah penyakit jantung,
11. Anti Kanker,
12. Mengatasi diabetes,
13. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Selain memiliki banyak manfaat, juga mempunyai efek samping, cukup aman ketika diminum dan digunakan jika dengan tepat.

BACA JUGA: Duh, Ada Pungutan Untuk Seragam dan Pembangunan Kantin

Daun, buah, dan biji-bijian mungkin aman bila dikonsumsi sebagai makanan. Namun, hindari konsumsi akar tanaman kelor, yang dapat mengandung zat beracun.

Konsumsi tanaman kelor perlu dihindari untuk ibu hamil karena bahan kimia yang terkandung didalamnya. Dikhawatirkan menyebabkan komplikasi selama kehamilan dan keguguran. (Redaksi)