Buah Naga Kaya Akan Serat Vitamin C dan Antioksidan
infopriangan.com, GAYA HIDUP.
Jus buah naga memiliki manfaat kesehatan yang menarik. Buah naga kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan. Beberapa manfaat jus buah naga antara lain:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Kandungan vitamin C dalam jus buah naga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit.
2. Menyehatkan pencernaan: Serat yang terkandung dalam buah naga dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan meningkatkan kinerja saluran pencernaan.
3. Menyegarkan dan menjaga hidrasi: Jus buah naga adalah minuman yang segar dan menghidrasi. Ini dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama dalam cuaca panas.
BACA JUGA: Pengukuhan PPDI Digelar di Kabupaten Pangandaran
4. Mengandung antioksidan: Buah naga mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan, dan membantu memperlambat penuaan.
Namun, seperti dengan minuman atau makanan lainnya, penting untuk mengkonsumsi jus buah naga dalam jumlah yang wajar, sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan individu Anda.
