Daun Seledri Rendah Kalori dan Karbohidrat
infopriangan.com, GAYA HIDUP. Seledri merupakan Sayuran dari Keluarga Apiaceae, memiliki rendah kalori dan karbohidrat. Biasanya di gunakan sebagai campuran dalam sayur atau di olah sebagai Jus.
Seledri memiliki kandungan anti Oksidan yang cukup tinggi, Anti Oksidan merupakan suatu Zat yang berpungsi mengurangi kerusakan sel tubuh akibat proses Oksidasi dan Radikal bebas.
Seledri sejak lama di kenal sebagai tanaman yang memiliki maanpaat untuk pengobatan, di samping terkenal sebagai campuran atau sayauran yang sering di gunakan oleh masyarakat, Seledri juga kaya banyak manpaat.
Berikut manpaat dan khasiat Seledri : Baik untuk kesehatan dinding Lambung dan saluran Usus, menjaga kemudaan Sel, memperlambat proses penuaan, menjaga kelenturan dan aktipitas Otot.
Selain itu Seledri juga bermanpaat untuk mengobati Asma, Diabetes, membantu melarutkan Kalsium dalam tubuh, melancarkan aliran Darah, menetralkan asam tubuh, mengobati Rematik dan menjaga berat badan.
Berikut cara penggunaan dan pengolahan Seledri. 3-4 batang Seldri (masing masing panjang 30cm) di cuci bersih lalu di belender. Jus ini di minum sehari satu gelas 2-3 jam sesudah makan.
Pringatan. Kandungan serat yang tinggi dapat mengakibatkan iritasi pada lambung yang peka atau sensitip, jika terjadi iritasi sebaiknya penggunaan trapi Seledri ini di hentikan. (Sarif/IP)
